KONDİSYON DANIŞMA HATTINA SIK GELEN SORULAR VE DESTEK EKİBİNİN CEVAPLARI

KONDİSYON DANIŞMA HATTINA SIK GELEN SORULAR VE DESTEK EKİBİNİN CEVAPLARI

merhaba.
eliptik bisiklet dizlerde sorun oluşturuyormu?
pedal hareketleri dairesel mi?

merhaba

eklem rahatzılığı olan kulanıcılarımıza
eliptik bisikletleri öneriyoruz

her iki dizimde de menisküs yırtığı var. biri ameliyatlı

normal bir tırmanma yürüyüşü gibi düşünebilirsiniz.

merdiven çıkma gibi değil mi peki?

evet
benzeri

o zaman kötü
merdiven dizlerimi zorluyor

anladım
yatay bisiklet önerebilirim
ozaman

o nasıl

yani benim dizlerimi dairesel hareket ettirmemem gerkiyor
ama hem fazla kilomdam kurtulmak hem de sıkılaşmak istiyorum

anladım
ızaman yatay bisiklet önereceğim
bisiklet düşünmezseniz
craziy fit dediğimiz cihazı kullanabilirsinizi
vücudunuzun heryerini titreterek
kilo vermenizi sağlar

bahsettiğiniz aletlerle ilgili tanıtım videosu vb. bir şey var mı
url sini yollayabilir misiniz

http://www.sportifsepetim.com/?kategori-27-Yatay-Bisikletler.html
http://www.sportifsepetim.com/?urun-1087-Voit-Crazy-Fit-N-Selulit-Eritme-ve-Masaj-Aleti.html

tamam.
teşekkür ederim. inceleyeyim.

rica ederim

kolay gelsin.
joşçakalın

teşekkürler

Dikey Bisiklet Nasıl Kullanılır veya Nasıl Kullanılmalıdır?

Doğru bir pozisyonda oturulmazsa vücuda zarar veren bir çalışma haline gelen kondisyon bisikleti doğru kullanıldığında oldukça yararlı hale gelmektedir.

Önemli olan dikey bisiklette doğru pozisyonda oturabilmektir. Kambur şekilde oturmamak gerekir. Oturuş pozisyonu dik olmalıdır.

 Dikey kondisyon bisikletinde doğru oturarak karın ve bel kaslarını çalıştırır. Özellikle karın kaslarının sıkı tutulması gerekir. Dikey bisikletin yapısından dolayı kalça kaslarını da oldukça çalıştırmaktadır. Bisiklet özellikle bacak çalıştırmaya yönelik bir alet olduğundan egzersiz sırasında vücutta en çok çalışan bacak kaslarıdır.

Diz problemi olan kişilerde dikey bisikletler iyi bir rehabilitasyon aletidir. Her boy ve yaşa göre ayar yapılabilen mekanizma mevcuttur. 

Dikey bisiklet kullanılmaya başlamadan önce kondisyon seviyesi ölçülmelidir.Sportifsepetim.com da Voit dikey bisiklet ürünleri onlarca değişik modelde sürpriz indirim ve taksit imkânlarıyla sizleri bekliyor.

Evinizin bir köşesine koyup günün istediğiniz saatinde rahatlıkla kullanabileceğiniz Voit dikey bisikletleri hakkında her türlü yardıma yine sportifsepetim.com adresini ziyaret etmelisiniz.Ayrıca yatay bisiklet ve eliptik bisiklet modelleriyle Voit sizler için farklı tasarımlar sunmakta.  

Kardio Destek Merkezine gelen sorular ve verilen cevaplar.

Sizin ile zaman zaman Kondisyon Kardio  Destek Merkezine gelen sık soruları paylaşıyoruz. Kondisyon Bisikleti yani:Eliptik Bisiklet,Yatay Bisikletlert, ya da dikey bisiklet gibi ürünleri satın almak isteyenlerin almadan önce, alırken ve aldıktan sonra sorulan ve karşılaşılan sorular ve cevaplardan istifade edeceğiniz düşünüyoruz. 
İsimleri gizli tutmak kaydı ile  sadece soru ve cevapları burada yayınlıyoruz. 

Source: sportifsepetim.com via Sportif on Pinterest

DİZİNDE KİREÇLENME OLAN BİR KİŞİ BU ALETİ KULLANABİLİR Mİ?

Müşteri Temsilcisi  .

Müşteri Temsilcisi

hangisi efendim

   Voit Harvard III Eliptik Kondisyon Bisikleti

Müşteri Temsilcisi

evet eliptik bisiklet kullanabilir

Müşteri Temsilcisi

eliptik bisikletlerde

hem kollarınız hem de ayaklarınızı hareket ettireceğinizden

dolayı daha rahat yapılır.

eklem ve kireçlenme gibi rahtasızlığı olan kullancılarımıza zaten eliptik bisiklet öneriyoruz

AYAK HAREKET EDERKEN DİZ BÜKÜLÜYOR GİBİ GÖRÜNDÜĞÜNDEN KAFAMA TAKILDI .DİZLERİ ZATEN AĞRIYOR YA

Müşteri Temsilcisi1:29 PM

yanlız sadece ayağa

yüklenilmiyor

kollar

yardımıyla yapılınca

tüm bisikletlerde ayak bükülür

ama eliptiklerde

bu tip hareketler daha rahat

yapılır

Müşteri Temsilcisi

zaten ortopedist doktorlar hastalarına

eliptik bisiklet önerirler

diğer bisikletlerde diz bükümü daha fazla

bakmış olduğunuz modelimde manyetik bir bisiklettir.

Müşteri Temsilcisi1:31 PM

manyetik olması sayesinde daha sessiz ve daha akıcı çalışır.

    :31 PM

PEKİ TAŞIYACAĞI AĞIRLIK NEDİR

DAHA HESAPLI BİR ÜRÜN VAR MI

Müşteri Temsilcisi1:31 PM

kullanacak kişi kaç kg?

    :32 PM

150

Müşteri Temsilcisi1:32 PM

anladım bunların genelde 120-130 kg taşıma kapasitesi mevcuttur.

O ZAMAN BİZİM İÇİN OLMAZ MI YANİ

150 KG  TAŞIYCAK ALET YOK MUU

Müşteri Temsilcisi1:

mevcut efendim

HANGİSİ?

Müşteri Temsilcisi1:

gönderiyorum

Müşteri Temsilcisi1

http://www.sportifsepetim.com/?urun-1009-Voit-White-Ec-470-Manyetik-Eliptik-Bisiklet---Kargo-ve-Kurulum-Ucretsiz.html

TEŞEKKÜRLER.İNCELİYORUM

Müşteri Temsilcisi1:40 PM

150 kg olduğu için

Müşteri Temsilcisi1:41 PM

130 dan sonrası eliptik bisikletlerde

profesyonel ürüne giriyor

ONUN İÇİN ÇOK PAHALI

Müşteri Temsilcisi

bu bile sizin işinizi görmeyebilir

sorun yaşayabilirsiniz

profesyonel ürünlerden tercih etmeniz gerekir.

OK TEŞEKKÜRLER

http://eliptikbisiklet.blogspot.com/2012/10/hangi-kondisyon-bisikletini-tercih.html

Dikey Bisiklet Nasıl Kullanılmalı?

Voit her türlü spor aktivitesinde başkahraman olarak karşımıza çıkmaktadır. Voit dikey bisiklette bunların başında gelmektedir. Voit firmasının spor malzemeleri fitness malzemeleri üretimindeki başarısından dolayı çok tercih edilen marka olarak göze çarpmaktadır. Hayatımızda spor yapabilmek hem sağlık yönünden hem de güçlü kuvvetli ve dirençli bir vücuda kavuşabilmemiz için etkili bir o kadarda doğru bir yöntemdir. Bu yöntemlerin başında ise voit dikey bisiklet gelmektedir.

Voit Dikey Bisiklet

Voit firmasının ardı ardına yapmış olduğu testler neticesinde voit dikey bisiklet kullanımı ferah rahat ve güvenilir olması nedeniyle kondisyon açısından vücudunuzun fit bir görünüme kavuşmasına en büyük etkendir. Voit dikey bisiklet kullanımı oldukça basittir. Fakat kullanırken dik doğru oturulmalı aksi halde yapılan kondisyon çalışması sonucunda vücudunuzda ağrılar hissedebilirsiniz.

Zayıflamak için önemli bir spor malzemesi olan voit dikey bisikletler doğru amaç ile kullanıldığında istenilen kiloya bedene kavuşmak için diğer spor aletlerinden az sürede istediğiniz görünüşe kavuşmanızı sağlar. Voit firması her geçen gün kendini geliştirerek yeni tarz model ve yeni spor aletleri fitness malzemeleri üretmektedir. Voit dikey bisiklet kullanımı öncelikle kilolarına dikkat eden ve her zaman fit kalmaya çalışan bayanların tercih ettiği bir fitness malzemesi olması nedeniyle çok rahat kullanılmasından ötürü en çok talep edilen spor malzemeleri aletleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır.
KAYNAKÇA:
http://kosubandirehberi.blogspot.com/2012/11/voitin-yeni-gozdesi-voit-evo-3-otomatik.html

Dikey Bisikletin Günlük Yaşamımızdaki Yeri ve Faydaları

Özellikle kalça ve bacak kısımlarında oluşan fazla kilolardan kurtulmak ve iyi bacak kaslarına sahip olmak için son derce önemlidir bisiklet sürmek. Her ortamda bisiklete binmek mümkün olmadığı gibi aynı tempoyu yakalamakta biraz zor. Küçüklüğümüzden beri pek eğlenceli gelen bisiklet hayatımızın ilerleyen aşamalarında çok sık kullanamadığımız bir alet haline geldi.

Zaman ve mekân eksikliğinden kaynaklanan sorunların yanı sıra iş temposu ve yoğunluğu belki de kendimize ayırdığımız zamanın azlığı ve külfet gibi geldiği için çok fazla bisiklet kullanmıyoruz artık. Tabiki yaşam şartlarından kaynaklanan sorunlardan dolayı bisiklet kullanmak her ortamda ve her zaman mümkün olmayabiliyor. Bu yüzden bir kondisyonbisikleti her eve gerekli bunun yatay ve dikey olmak üzere iki çeşidi mevcut. Dikey bisiklet daha çok kilo konusunda pek problemi olmayan bacak kaslarının gelişimi ve sağlığı açısından gerekli. Hem dikey bisiklet ile belli bir sürede ne kadar kalori yaktığımızı öğrenmek mümkün. Aynı zamanda süreyi biz belirleyebiliyoruz dışarı çıkmamıza ve zaman kaybetmemize gerek kalmıyor. Günde yarım saatimizi bile ayırmamız yeterli; eklem ağrılarımızın azalmasına bacak bölgesindeki kilolardan kurtulmamıza ve kaslarımızın gelişmesine yardımcı olacaktır. Hem de eğlenceli vakit geçirmek, stresten uzak kalmak ve düşüncelerden noksan durarak kendimizi iyi hissetmemizi sağlayacak.

Dikey bisikletleri voit yetkili satış noktalarından,voit bayilerinden temin edebilirsiniz.

Kondisyon Bisikleti ile Cardio Yapmak...

KONDİSYON BİSİKLETİ İLE CARDİYO YAPMAK

Kişi fit görünse de sağlıklı olmayabilir. Kalbin sorunsuz çalışması ve daha güçlü kan dolaşımı için düzenli egzersiz yapmak yararlı olur. Sağlıklı olmak için ve egzersiz için en yararlı aletlerden biri de kondisyon bisikletidir. 

Yapılan her türlü egzersiz kişi için önemlidir. Merdiven çıkmak, yürüyüş yapmak sağlık açısından oldukça önemlidir. Birçok insan için spor düzenli yapılan egzersizlerden oluşur ve buna yardımcı olacak en güzel alet kondisyon bisikletidir. 

Hedef genelde kalp ritmine bağlı gelişir. Yapılan egzersizlerin süresi ve yoğunluğu yaşa bağlı olarak değişim gösterir. Ayrıca nabız atışı da yaşa göre değişkenlik gösterir. Genelde nabız atışı dakikada 220 dir. Ancak 40 lı yaşlarda nabız atış seviyesi 180 civarındadır. 

Eğer kondisyon bisikleti ile yürüyüşe yeni başlanıyor ise ağır hareketler ile başlamamanın yararı vardır. İlerleyen zamanlarda daha zorlayıcı pozisyonlar ile devam edilir. Hava şartlarından etkilenmeden kondisyon bisikleti ile düzenli bir programla egzersizler devam eder. Evde bulunan bisiklet ile boş kalındıkça egzersiz yapılabilir. Daha etkili sonuçlar ve kilo kaybı sağlamak için kondisyon bisikleti egzersizleri iyi bir diyet ile desteklenmelidir. O zaman sonuç son derece güzel ve kalıcı olur. Diyet haricinde ağırlık hareketleri ile de desteklenebilir. Diyet ve ağırlık ile desteklenen bisiklet egzersizleri yapan kişi kendini daha sağlıklı ve zinde hisseder.

Kilo Vermek için En İdeal Alet Kondisyon Bisikletleri midir?

KONDİSYON BİSİKLETLERİ KİLO VERMEK İÇİN İDEAL ALETLERDİR

"Kondisyon bisikletleri hem sağlık açısından hem de zayıflama ve fit bir görünüm için oldukça ideal kardio aletleridir. Kondisyon bisikletleri ile ev ortamında egzersiz yapmak mümkündür. Eğer zayıflamanın etkili ve kalıcı olması isteniyorsa dikkat edilmesi gereken kurallar vardır.

Öncelikli olarak kalite bakımından iyi seçilmiş bir voit kondisyon cardiyo bisikleti kullanılmalıdır. Kalitesiz aletler kas ve eklem bölgesinde baskı yaparak kalıcı ağrılara neden olabilir. Bu sebepten dolayı kalitesi bilinen ve garantili aletleri kullanmakta yarar vardır.

Cardio bisikletleri aşırı efor sarf edilmeden kullanılmalıdır. Fazla efor sarf ederek yapılan hareketler ile vücut yağ yakımı yerine kas yakımına başlar. Zayıflama gerçekleşir fakat sağlıklı olmaz. Bu nedenle pedalları tempolu bir şekilde çevirmek en sağlıklı olanıdır. Ağır tempo ile uzun egzersizler tercih edilmelidir

Kondisyon cardiyo bisikletlerinde egzersizlerde kolaylık sağlayan ve zorlaştıran bir sistem vardır. Alet kullanımını iyi bilmeyen kişiler en zor ayarda egzersiz yaparak zayıflamaya çalışırlar. Fakat zayıflamak yerine çok çabuk yorgunluk oluşur. Yorgunluk ile beraber kondisyon cardio bisikletindeki egzersizlerin süresi kısaltılır ve yakılması gereken kalori miktarı yakılamaz. Hafif hareketlerle yapılan uzun süreli egzersizler daha başarılı olunmasını sağlar. Hafif hareketler ile hem eklemler zorlanmaz hem de kişi bıkmadan hareketlere devam eder.

Hafif tempo ile kullanılan voit kondisyon bisikletleri çok iyi tasarlanmış cardio egzersiz araçlarıdır. Bu nedenle haftada en az 3 defa ve 45 dakikalık süre ile yapılan egzersiz hareketleri kalori yakımı ile beraber zayıflamada da başarı sağlamaya yardımcı olur.