İdeal kilomuzu hesaplamak için kullandığımız yöntemin adı vücut kitle indeksidir. Bunun bir diğer adıda body mass indekstir. Bu kişinin kilosunu boyunun karesine bölmesiyle elde ettiği değerdir. Kiloyu boyunun karesine bölmesiyle bir rakam elde edilir.
Bu rakam 18,5 - 25 arasında ise normal, 25-30 arası fazla kilo, 30 ve üzeri obezite hastalığı, 40 ve üzeri morbid obizite diyoruz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder